interclub 1er tour

interclub 1er tour
2 mois se sont ecoulés depuis les cross et le 1 er tour des interclub qui se deroulait a martigues.
Je voulais faire le 3000m en tant que preparation pour le 5000m qui sera mon objectif piste cet annee.J ai eté finalement aligne sur 5000m.
je fais 15min34 sous un gros vent et tout seul et sans travaille specifique donc pour l instant tout allait bien.
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# Posté le jeudi 26 juillet 2007 09:45

france de cross

france de cross
les frances cet annee se sont deroulé à vichy sur un hypodrome.Apres avoir fait les sanglier en corse il fallait faire les chevaux a vichy!!!!!
Le parcour etait tres plat mais tres lourd en rajoutant la chaleur je savais que sa ne serai pas evident.
Je suis parti a mon rhytme et pas vite comme on me l avit conseillé.Jusqu a la premiere demi boucle c est allé tres vite j etais dans les 40 dernier facilement ensuite je suis remonté au train pour finir 156eme.Une tres belle place pour moi un peu inatendu et confirmation de ma bonne saison de cross.
Maintenant place au repos pour preparer la piste
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# Posté le dimanche 08 juillet 2007 03:13

Modifié le dimanche 08 juillet 2007 03:26

interegionaux de cross

interegionaux de cross
Voila c etait l objectif de cet hiver les interegionaux en corse(carbucia).Un vrai parcour de cross montee descente relance exactement se que j avais bossé.tres satisfait de ma course ou je me suis bien arraché et de ma place 34eme et 4eme espoir .Donc qualifie pour les france de cross.

Sur la photos oui je double bien une femme!! les deux course senior femmes et hommes etait en meme temps et oui car apres on prenait tous le meme bateau donc pas de temps à perdre!
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# Posté le dimanche 08 juillet 2007 02:41

regionaux de cross

regionaux de cross
voila premier cross de la saison.Un parcour tres plat courru sans pointe .Je fai 25 ceme mais sans trop m a rracher je l ai fait en tant que seance donc de bonne augure pour la suite.
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# Posté le vendredi 06 juillet 2007 04:32

france de 10 km 2006

france de 10 km 2006
les france de 10 km se sont deroulé en bretagne(morlaix)sur un parcour tres roulant.Je realise 32min37 avec un manque de praparation mais cet course s inscrivait dans la preparation pour les cross donc j etais assez satisfait.
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# Posté le jeudi 05 juillet 2007 03:04