petit repos!!

petit repos!!
Voila l athle c est fini pour cet annee on retiendra de tres bon cross et un debut sur piste pas mal aussi et on oublie le reste.
Maintenant place au repos avec toujours des activitées sportives mais autre que la course.
Premiere exercice: la brouette encore un exercice satanique de musculation mais qui fait bien bosse et qui est un bon moyen de se taper la honte!!hihi
Sur la photos derriere mon grand pere pas mal l athlete pour son age(80ans)et une patate d enfer!!
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# Posté le jeudi 26 juillet 2007 10:28

soiree athled 2007

soiree athled 2007
Pour la fin de saison j ai decidé de participer à un 3000m a paris.
un rendez vous c etait organisé avec les athletes d un forum(athled a voir imperativement).J ai donc pu croise des gens tres sympa une bonne ambiance vraiment a refaire.Sa fait toujour plaisir de voir qu on est pas le seul a courrir et a s entrainer voir que l on est pas une exeption ou un fou ou un idiot qui court et qui ne sait pas pkoi comme certaine personne le pense.
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# Posté le jeudi 26 juillet 2007 10:16

interregionnaux piste 2007

interregionnaux piste 2007
voila c est le jour de l objectif je voulais realiser 15min10.
La course etait pas mal point de vue densite les condition n etait pas mauvaise non plus donc pas d excuse pour le tps que j ai fait(15min41).
certe j ai eté decu mais je crois que mon erreur est que j en ai fai de trop sur la fin de ma prepa et j etait pret trop tot j etai plutot sur la descente de la forme on va dire pour se 5000m.Dommage mais l annee prochaine je ferai pas cette erreur.
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# Posté le jeudi 26 juillet 2007 10:07

meeting de marseille

le 15 juin avit lieu un meeting avec un 3000m qui rentrai bien dans ma preparation.
Mais helas le niveau etait trop elevé pour moi et je me suis mit dans le rouge au premier kilo en voulant faire le cake a suivre les autres!! erreur fatage au 1200m plus personne je fini en 9min10.
Decu car je pense que j avais les jambe pour faire mieu et voir si j etai en forme car l entrainement etait assez dur a ce moment la.
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# Posté le jeudi 26 juillet 2007 10:01

2eme tour interclub

2eme tour interclub
voila le club s est qualifié dans la poule de montee en elite.Helas malgre de grosse ambition on fait moin bien qu au premier tour (on se prend deux zero dans les dents!!!).
Quand a moi on a bien voulu me mettre sur 3000m et j ai realisé 8min57.Pas mecontent car j avais tapé des bonnes seance la semaine mais j ai fait de grosse erreure tactique mais c etait pas mal tout de meme.
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# Posté le jeudi 26 juillet 2007 09:53